Редкий соискатель находит подходящую вакансию за несколько дней. Чаще процесс поиска работы затягивается, и на смену первоначальному энтузиазму приходит опустошение. В этом случае бывает сложно сохранять позитивный настрой, когда кажется, что результата нет. В этой статье разберем причины, из-за которых снижается мотивация, и составим план действий.
Почему мотивация падает?
Первая и самая очевидная причина — частые отказы. Так устроен человек: шаблонное «нет» без развернутой обратной связи задевает нашу уверенность в себе. Постепенно поселяется страх, что хорошую работу найти никак не получится. Возникает синдром самозванца, и человек уже не верит в свою компетентность.
На мотивацию также влияет высокая конкуренция и неопределенность в мире. А внешнее давление семьи и друзей с вопросами «Когда ты уже устроишься?» только усугубляет картину и лишает соискателя поддержки близких в этот непростой период.
Как сохранить мотивацию и начать действовать
Если чувствуете снижение мотивации, воспринимайте это как сигнал. Это значит, что вам нужно изменить стратегию поиска.
- Сформулируйте карьерную цель
Новый подход требует конкретики. Составьте дорожную карту. В точке А находится ваша текущая позиция: образование, навыки и опыт. Ваша цель — это не мечта, а четкие критерии: сфера, график, уровень зарплаты. Это точка Б на карте. Составьте план и распишите, какие шаги вам нужно сделать, чтобы из точки А прийти в точку Б.
- Расширяйте границы поиска
Ограничиваться небольшим количеством площадок для поиска вакансий — частая причина неудач. Искать предложения можно не только на крупных порталах, но и в профессиональных каналах в соцсетях, на официальных сайтах компаний и через знакомых. Когда вы ежедневно будете находить на разных ресурсах 5-10 интересных позиций, шансы на трудоустройство вырастут, а тревожность затихнет.
- Анализируйте отказы без самокритики
Если не зовут на собеседования, это не значит, что вы плохи. Возможно, резюме не отражает пользу, которую вы можете принести. Попробуйте скорректировать резюме под конкретную вакансию и изменить стиль вашего сопроводительного письма.
- Используйте собеседования как тренажер
Если не получается пройти этап интервью, поменяйте отношение к этому шагу. Сходить на встречу с работодателем полезно, даже если вы не получите предложение о работе или должность не является пределом ваших мечтаний. В любом случае каждое собеседование — возможность потренировать навык самопрезентации.
- Создайте поддерживающую среду вокруг себя
Поиск подходящей вакансии — такая же работа, и она требует режима. Выделите четкое время на отклики, чтобы не искать круглосуточно. Включите в расписание спорт, хобби и встречи с теми, кто вас поддерживает.
Главное во время поиска работы — не останавливаться и помнить, что каждый новый отклик приближает вас к позиции мечты. А если хотите узнать больше о построении карьеры, выборе карьерной траектории и планировании профессионального развития, обратите внимание на онлайн-курс «Управляй своей карьерой».