Карьерная медитация от проекта «Профразвитие»
Карьерная медитация от проекта «Профразвитие» — это практика релаксации и визуализации, которая поможет определить и поставить профессиональные цели. Во время нее человек учится управлять своими эмоциями, снижать уровень тревожности и повышать уверенность в себе. Это помогает принимать более обоснованные решения и действовать с большей эффективностью в сложных ситуациях на работе.
Формат — онлайн.
Уровень
Для любого уровня
Длительность
1 час
Программа
- Погружение в карьеру: осознанность и рост.
Чему научишься
- справляться со стрессом на рабочем месте;
- ставить цели карьерного роста;
- управлять своим временем и эмоциями.
Курс полезен для участия в проектах:
Похожие курсы
Секреты адаптации
Этот курс от проекта Профразвитие твой практический гид, который поможет быстро и легко адаптироваться на новой работе. Ты узнаешь, как подготовиться к первому рабочему дню, влиться в коллектив и наладить отношения с руководителем и наставником, чтобы успешно пройти испытательный срок и стать хорошим специалистом.
Формат обучения онлайн.
Подробнее
Навыки работы с голосом
Хочешь раскрыть силу своего голоса, сделать речь выразительной и научиться управлять вниманием слушателей? Этот курс поможет тебе почувствовать уверенность и овладеть техниками, которые сделают голос ярким и запоминающимся.
Ты узнаешь, как правильно дышать и тренировать дикцию, откроешь для себя секреты тембра и интонации, научишься использовать акценты и паузы для создания нужного настроения. Также ты узнаешь, как адаптировать подачу голоса к разным форматам подкасты, интервью или прямые эфиры.
Освоив эти приемы, ты сможешь уверенно звучать на публике и удерживать внимание аудитории даже во время длинных выступлений. Вместе с мастером речи и преподавателем Высшей школы Останкино Вячеславом Усовым ты откроешь новые грани собственного голоса.
Начни путь к успеху в блогосфере с курсом от проекта ТопБЛОГ.
Формат обучения онлайн.
Подробнее
Сопроводительное письмо. Как попасть в точку за несколько секунд
Данный курс от проекта Профразвитие посвящен искусству составления эффектного сопроводительного письма ключевого инструмента для успешного трудоустройства. Ты узнаешь, как правильно составить такое письмо для отклика на вакансию, чтобы выделиться среди конкурентов и показать работодателю свою мотивацию.
Формат обучения онлайн.
Подробнее
Отношения с коллегами
Успех в современной профессии зависит не только от профессиональных навыков, но и от умения эффективно выстраивать и поддерживать отношения с коллегами на работе. Ключом к налаживанию этого взаимодействия в коллективе является развитие эмоционального интеллекта. Курс от проекта Профразвитие поможет тебе разобраться с эмоциями и триггерами в различных ситуациях и подскажет, как сохранить самообладание в стрессовых ситуациях.
Формат обучения онлайн.
Подробнее
Как выбрать карьерный путь?
Из видеокурса проекта Профразвитие ты узнаешь, какие виды карьеры сегодня распространены, каким людям они ближе и какие критерии важно учесть, чтобы работа приносила счастье и помогала достигать те цели, которые ты для себя поставил.
Формат обучения онлайн.
Подробнее
