Карьерная медитация от проекта «Профразвитие»
Карьерная медитация от проекта «Профразвитие» — это практика релаксации и визуализации, которая поможет определить и поставить профессиональные цели. Во время нее человек учится управлять своими эмоциями, снижать уровень тревожности и повышать уверенность в себе. Это помогает принимать более обоснованные решения и действовать с большей эффективностью в сложных ситуациях на работе.
Формат — онлайн.
Уровень
Для любого уровня
Длительность
1 час
Программа
- Погружение в карьеру: осознанность и рост.
Чему научишься
- справляться со стрессом на рабочем месте;
- ставить цели карьерного роста;
- управлять своим временем и эмоциями.