Дорогой дневник
Дневник — это твой внутренний диалог, а не просто записи о делах. Это способ говорить с собой, чтобы лучше понять свои мысли. Курс от Издательства МИФ из 4 писем предложит полезные упражнения, которые помогут создавать новые привычки и сделать жизнь гармоничнее.
Начни путь к себе — попробуй сам вести дневник!
Формат обучения — онлайн.
Уровень
Для любого уровня
Длительность
8 часов
Чему научишься
- вести личный дневник регулярно;
- применять нарративные техники для самопознания;
- решать проблемы и познавать себя через письменные практики;
- находить идеи и силы через письменные размышления.





