Карьерная медитация от проекта «Профразвитие»
Карьерная медитация от проекта «Профразвитие» — это практика релаксации и визуализации, которая поможет определить и поставить профессиональные цели. Во время нее человек учится управлять своими эмоциями, снижать уровень тревожности и повышать уверенность в себе. Это помогает принимать более обоснованные решения и действовать с большей эффективностью в сложных ситуациях на работе.
Формат — онлайн.
Уровень
Для любого уровня
Длительность
1 час
Программа
- Погружение в карьеру: осознанность и рост.
Чему научишься
- справляться со стрессом на рабочем месте;
- ставить цели карьерного роста;
- управлять своим временем и эмоциями.
Курс полезен для участия в проектах:
Похожие курсы
Курс «Государство»
Этот бесплатный курс подготовлен в рамках проекта Флагманы образования для системного понимания государственной политики страны и ее развития с примерами из сферы образования. Программа методологически сопряжена с академической дисциплиной Основы российской государственности.
Среди лекторов курса: заместитель министра просвещения РФ О.П. Колударова, заместитель начальника Управления президента РФ по общественным проектам А.В. Журавский, проректор Президентской Академии А.В. Полосин, директор департамента просветительской деятельности ЭИСИ А.В. Селезнева, российские ученые-государствоведы, политические деятели, юристы, муниципальные и региональные депутаты.
Формат обучения онлайн.
Подробнее
Организация писательского процесса
Писать это искусство, а организовать процесс написания настоящее мастерство. Этот курс от Издательства МИФ из 4 писем раскроет секреты продуктивной работы над текстом и поможет преодолеть типичные писательские трудности.
Ты познакомишься с системой организации писательского труда, научишься структурировать идеи и информацию, создашь комфортное рабочее пространство и освоишь техники борьбы с творческим кризисом. В курсе объединены проверенные методики и практические инструменты, которые сделают процесс написания легким и вдохновляющим.
Стань автором своей книги организуй творческий процесс как профессионал!
Формат обучения онлайн.
Подробнее
Книжный компас
Книга в руках это начало пути, а этот курс от Издательства МИФ поможет тебе читать осознанно. Он научит тебя глубже понимать текст, видеть скрытый смысл и саму суть истории. С этим навыком даже давно любимый сюжет раскроется по-новому.
Ты узнаешь, как через истории разобраться в себе. В письмах курса будет предложено начинать работу с сюжетом: ты сможешь прочитывать главы вдумчиво и даже написать свои выводы, опираясь на личный опыт.
Преврати чтение в зеркало своей души!
Формат обучения онлайн.
Подробнее
Как не сойти с ума, работая из дома
Удаленная работа это свобода или испытание? Курс от Издательства МИФ поможет найти баланс и сделать дистанционный формат максимально комфортным!
Команда МИФа поделится опытом в серии из 4 вебинаров, а бонусный пятый вебинар проведет прокрастинатолог и специалист по продуктивности Максим Дорофеев. Ты получишь не просто теорию, а работающие инструменты для организации личного и рабочего пространства, научишься сохранять фокус и энергию даже в условиях домашнего офиса.
Курс особенно актуален для тех, кто:
недавно перешел на удаленку и ищет способы адаптироваться;
сталкивается с прокрастинацией и потерей концентрации;
хочет оптимизировать рутину и освободить время для важного.
Преврати удаленную работу в источник продуктивности и удовольствия пройди курс!
Формат обучения онлайн.
Подробнее
Детские истерики: причины и как реагировать
Испытываешь трудности в общении с ребенком во время истерик? Не знаешь, как правильно реагировать и предотвратить подобные ситуации? Курс от Издательства МИФ поможет разобраться в причинах детских истерик и освоить эффективные стратегии поведения.
Ты узнаешь, почему дети устраивают истерики, какие психологические механизмы за этим стоят и получишь практические инструменты для спокойного и конструктивного взаимодействия.
Курс будет полезен родителям, которые хотят лучше понимать своего ребенка и выстраивать гармоничные отношения в семье.
Формат обучения онлайн.
Подробнее