Эмоциональное и карьерное выгорание: как справляться на пути к большой цели
Большинство людей воспринимают эмоциональное выгорание, как нечто выдуманное и несуществующее. Но эмоциональное или карьерное выгорание — это серьезный синдром, характеризующийся эмоциональным истощением, умственной и физической усталостью, затяжной депрессией. Последствия могут быть действительно серьезными. Любой человек может быть подвержен профессиональному выгоранию, независимо от того, является ли он карьеристом, работающим круглые сутки на износ, или творческим специалистом, выполняющим очередной заказ. Чтобы определить признаки эмоционального выгорания и вовремя предотвратить их, пройдите бесплатный онлайн-курс.
Программа
- Тренды в карьерном развитии.
- Причины возникновения эмоционального выгорания.
- Опасные профессии, находящиеся в зоне риска.
- Баланс между работой и отдыхом.
- Способы борьбы с эмоциональным выгоранием.
Чему научитесь:
- определять предпосылки выгорания;
- использовать методы по борьбе с эмоциональным выгоранием.
Формат курса — онлайн
Лектор курса
Татьяна Долякова — hr-эксперт, основатель рекрутингового агентства ProPersonnel.