Саморазвитие на основе жизненных целей

Образовательный курс «Саморазвитие на основе жизненных целей» поможет создать свой план развития на ближайшие годы. Обучающиеся познакомятся со своими целями и особенностями планирования, со спецификой профориентации и карьерного коучинга, а также создадут вокруг себя поддерживающую среду, которая не даст отступить при первых трудностях, с современными концепциями саморазвития, попробуют применить полученные навыки для анализа кейсов героев программы и, конечно, на практике создадут свои планы и системы.

Программа:

1. Целеполагание как основа саморазвития.
2. Жизненный баланс.
3. Тайм-менеджмент и планирование.
4. Сила воли при внедрении саморазвития.
5. Восприятие себя.
6. Индивидуальная траектория развития.
7. Привычка как основа самоподдержки развивающегося человека.
8. Коучинг, менторинг, консультирование и наставничество.
9. Ресурсы для самоподдержки.
10. Особенности саморазвития.

Чему научитесь:

• диагностировать сильные и слабые стороны своего личностного потенциала;
• планировать программу саморазвития в рамках выбранной карьеры;
• анализировать причины и условия достижения поставленных целей;
• применять модели, алгоритмы, техники и технологии для формирования оптимальных поведенческих установок;
• владеть навыками профессионального самоопределения и личностного развития;
• использовать модели, техники и технологии для формирования стратегий поведения, способствующих преодолению трудностей в условиях риска и неопределенности.

Формат обучения — онлайн

Лекторы

Причисленко Анастасия Геннадьевна — психолог, бизнес-тренер, преподаватель soft skills Университета ИТМО, автор и преподаватель более 30 методических, психологических, управленческих курсов, в том числе «Личная эффективность и управление временем», эксперт всероссийских и международных форумов таких как «Всмысле», «Профрост», «Университет Талантов», «Фестиваль Практик Развития», «ПиР», «HRM Expo» и др.

Сорокотяга Ольга Александровна — карьерный консультант, консультант по эмоциональной зависимости, бизнес-тренер, преподаватель soft skills Университета ИТМО, в том числе курса «Личная эффективность и управление временем», «Управление карьерой», «Карьера в науке», «18+ лет HRD», автор и эксперт журнала «Управление персоналом», член Ассоциации Карьерного Консультирования и Сопровождения (АККС).

Разработчики

Карпова Елена Алексеевна — доцент, кандидат психологических наук, преподаватель блока soft skills Университета ИТМО, в том числе курса «Личная эффективность и управление временем», «Ученые записки СПбУТУиЭ», автор 165 публикаций в научных изданиях, в том числе шести учебно-методических пособий и монографий.

Ососкова Мария — директор Центра карьеры Университета ИТМО, преподаватель и руководитель soft skills курсов Университета ИТМО, председатель комитета профориентации в Ассоциации карьерного консультирования и сопровождения (АККС).