Новости

10–11 марта Тюменский государственный университет и НИУ «Высшая школа экономики» проводят стратегическую сессию «Дополнительное профессиональное образование: полная перезагрузка», в рамках которой проходит обсуждение новых подходов к организации непрерывного повышения профессионального мастерства в высших учебных заведениях. В дискуссии приняли участие эксперты президентской платформы «Россия – страна возможностей». 10 марта в стратегической сессии участвовали первый заместитель председателя Комитета Государственной Думы ФС РФ по науке и высшему образованию Ксения Горячева, заместитель генерального директора АНО «Россия - страна возможностей» Антон Сериков, ректор Тюменского государственного университета Иван Романчук, заведующий лабораторией непрерывного образования взрослых НИУ (ВШЭ) Илья Коршунов, и.о. ректора РХТУ им Д. И. Менделеева Илья Воротынцев, руководитель направления инновационных проектов АНО «Агентство развития профессионального мастерства (Ворлдскиллс Россия)» Константин Кайсин и другие.  По мнению заместителя председателя Комитета Государственной Думы ФС РФ по науке и высшему образованию Ксении Горячевой, сейчас есть большой запрос как от работодателей, так и от студентов на умение адаптироваться к среде. «Система гибких навыков, умение учиться в процессе – подход, который близок не всем профессиям. Часто от тебя ждут мультипрофессиональности. Это связано также с параллельным процессом серьезного обновления технологий в России, это неизбежно требует и обновления навыков. Однажды полученного образования станет недостаточно. В нашем комитете я занимаюсь темой непрерывного образования, чтобы люди не оставались за бортом, не поспевая за требованиями работодателей. Мы находимся в процессе формирования экспертного совета по непрерывному образованию», – отметила депутат Госдумы.   Дополнительное профессиональное образование сегодня является важным инструментом университетов и в части финансовой стабильности, и коммуникаций, и координации, и диалога с предприятиями и с органами власти. «На мой взгляд, университеты в России сейчас недостаточно хорошо занимаются дополнительным образованием. Мне кажется, ДПО в новом мире должно стать основным и базовым процессом любого университета, «прокачивать» людей, которые хотят получить новые навыки, совершенствоваться в профессии», – считает ректор Тюменского государственного университета Иван Романчук. Заместитель генерального директора АНО «Россия – страна возможностей» Антон Сериков рассказал участникам стратегической сессии о взаимодействии президентской платформы с вузами через центры развития компетенций, программы Мастерской управления «Сенеж» и другие форматы. «Бум ДПО не останавливается. Если раньше многие люди шли за дополнительным образованием для галочки, то сейчас – это про реальные навыки. ДПО уходит в онлайн, это удобно, появляется возможность учиться из любой точки России или мира, онлайн-формат снижает цену на образование, оно становится более привлекательным. Большой плюс дополнительного образования сейчас в том, что в любой момент можно вернуться к учебным материалам, освежить знания. Идет большой упор на практику, адаптивность и адресность образования», – отметил Антон Сериков. С 2021 года АНО «Россия – страна возможностей» совместно с Министерством науки и высшего образования РФ реализует проект по созданию центров компетенций в российских вузах. Центры оценки компетенций – место встречи студентов, а также работодателей и региональной власти, которые зачастую решают свои кадровые вопросы на базе университетов. Центры становятся платформой, где студенты сначала проходят оценку своих надпрофессиональных навыков и компетенций (часто их еще называют soft skills), а затем занимаются их развитием. В центре компетенций у студентов есть возможность не только ознакомиться с процедурой тестирования и аналогичными тестами, но и «прокачать» себя. По итогам диагностики у студентов будет возможность получить подтверждение своим надпрофессиональным компетенциям в виде цифрового профиля – это дополнительное приложение к диплому, где будут указаны данные о развитии надпрофессиональных навыков молодого специалиста, например, это клиентоориентированность, нацеленность на результат, стратегическое мышление и другие компетенции. «Наши центры компетенций создаются для того, чтобы показать человеку, в какой точке он находится, чтобы он понимал, какие компетенции ему нужно развивать. Центры оценки и развития компетенций могут стать подспорьем дополнительному профессиональному образованию в вузах, с которыми мы сотрудничаем. Именно с их помощью можно выстраивать адресность и адаптивность образовательных программ», - рассказал заместитель генерального директора АНО «Россия – страна возможностей».   Руководитель направления инновационных проектов АНО «Агентство развития профессионального мастерства (Ворлдскиллс Россия)» Константин Кайсин согласился с предыдущим спикером, что оценка soft skills и взаимодействие учебных заведений с работодателями – очень актуальная тема. «В прошлом году мы начали экспериментировать в части того, как нам оценивать профессионалов, которые не просто владеют какой-то технологией, а обладают теми или иными управленческими и личностными навыки. Мы делаем это вместе с работодателями. Мы поняли, что попали в цель. Выпускники университетов на данный момент не настроены на работу в живой среде, в коллективе. Они неплохо знают свою профессиональную область, но переучиваться, попадая в реальные организации, туда, где нужно создавать новое, выстраивать новые партнерские связи, они не готовы. При переходя на этот уровень часто становится заметна необходимость доучивать людей тому, как работать в команде. Нужно давать студентам знания, как решать нестандартные задачи, как действовать в большой коммуникационной среде, какие инструменты можно использовать. Это пул навыков, который сегодня критичен, и который во многом может заходить через ДПО», - сказал эксперт. Заведующий лабораторией непрерывного образования взрослых НИУ (ВШЭ) Илья Коршунов отметил в своем выступлении, что по стране показатель объемов заработанных вузами средств от ДПО в среднем составляет 3–5%, в некоторых вузах этот показатель достигает 60–80%. «Сообщество участников дополнительного профессионального образования, которое сложилось благодаря федеральному проекту «Новые возможности для каждого», позволяет подсказать руководителям ДПО, в каком направлении нужно идти, за какие программы браться, чтобы не получить убытка и использовать федеральные проекты для развития рыночного продвижения университетов к процветанию в сфере ДПО», - отметил Илья Коршунов.    

В Сеченовском Университете прошел образовательный медицинский форум Sechenov.Pro, организованный для участников Всероссийской олимпиады студентов «Я – профессионал». Форум позволил студентам медицинских направлений узнать о мировых трендах и технологиях, формирующих новые требования к системе здравоохранения и медицинского образования. «Я – профессионал» – один из флагманских проектов платформы «Россия – страна возможностей», реализуется при поддержке Министерства науки и высшего образования РФ.Форум Sechenov.Pro — это современная коллаборация форматов, идей и тенденций, объединяющая молодых профессионалов-медиков со всей России.«Мероприятие объединило более 100 студентов из 26 российских вузов и 20 регионов страны. Ежегодно на форуме собираются лучшие из лучших для того, чтобы обменяться опытом, послушать экспертов и получить новые знания. Уверен, что участники форума узнали о новейших технологиях, тенденциях и мировых трендах в области медицины. Современный специалист должен постоянно учиться и развиваться, важно быть не только профессионалом в своей сфере, но и уметь коммуницировать и выстраивать общение, например, с пациентами и коллегами. Работа в команде – одна из главных компетенций на сегодняшний день, которая есть у специалиста любого направления. Олимпиада «Я – профессионал» дает отличную возможность проверить свои навыки, а такие форумы, как этот, помогают стать подкованным специалистом, прекрасно разбирающимся в выбранной сфере», — отметил заместитель генерального директора платформы «Россия – страна возможностей» Антон Сериков.Участниками форума стали студенты, победившие в специальном конкурсе мотивационных писем, те, кто наиболее успешно проявил себя на олимпиаде «Я – профессионал» по направлениям укрупненной группы «Медицина и здравоохранение» в четырех направлениях: «Лечебное дело и педиатрия», «Медико-профилактическое дело», «Стоматология» и «Фармация». Вузом-организатором по медицинским направлениям олимпиады является Сеченовский Университет. «Медицинский форум Sechenov.Pro дает студентам-участникам возможность не только познакомиться друг с другом, но и пообщаться с авторитетными экспертами практического здравоохранения и медицинской науки. Для развития профессиональных компетенций будущего врача это крайне важно. А чтобы стать высококвалифицированным специалистом в медицине, необходимо все время быть на переднем фланге, ориентироваться в новых направлениях, тенденциях, технологиях», — сказал ректор Первого Московского государственного медицинского университета им. И.М. Сеченова, академик РАН Петр Глыбочко.Благодаря программе форума участники узнали секреты профессионализма от ведущих экспертов. В рамках мастер-классов акцент был сделан на медицинские тематики: развитие профессиональной идентичности, современные возможности моделирования в медицине, распространение инфекций, практика по оказанию первой и неотложной помощи.На дискуссионных площадках выступили советский и российский ученый в области нейронауки и психолингвистики, а также теории сознания Татьяна Черниговская, главный врач ГБУЗ «Городская клиническая больница № 40» города Москвы Денис Проценко, руководитель Клинического центра стоматологии, заведующая кафедрой клинической стоматологии и имплантологии Института повышения квалификации Федерального медико-биологического агентства, доктор медицинских наук, профессор Валентина Олесова. Докладчиков спрашивали о карьере, образовании и секретах успеха в реализации профессионального потенциала. Также состоялись встречи и обсуждения с участием ведущей телепрограмм «Жить здорово!» и «Здоровье» на Первом канале, врача-терапевта, доктора медицинских наук Елены Малышевой, экспертами из команды разработчиков вакцины «Спутник V», кандидатами биологических наук Инны Должиковой и Владимира Гущина. Эксперты рассуждали о важности знаний для врача, актуальности вакцинации и безграничности человеческих способностей. Также перед участниками выступил главный внештатный специалист Министерства здравоохранения РФ по инфекционным болезням, заместитель директора по научной работе и инновационному развитию федерального государственного бюджетного учреждения «НМИЦ фтизиопульмонологии и инфекционных заболеваний», профессор Владимир Чуланов.Форум состоялся со 2 по 6 марта, а отличившихся студентов-участников форума Sechenov.Pro наградили дипломами и памятными призами.Всего в 2021/2022 учебном году в рамках олимпиады «Я – профессионал» планируется провести 20 образовательных форумов (школ), три уже было проведено. Профильные и междисциплинарные форумы проводятся ежегодно и на несколько дней объединяют талантливых и активных студентов из разных уголков страны. Они получают возможность познакомиться с практической стороной будущей профессии, посетить лекции и мастер-классы топ-менеджеров, экспертов отрасли и ведущих ученых. 

Проект реализуется в регионе впервые и направлен на выявление и продвижение перспективных управленцев, готовых работать в интересах Ярославской области. Инициатором проекта выступил временно исполняющий обязанности губернатора Ярославской области Михаил Евраев. Проект реализуется при поддержке президентской платформы «Россия – страна возможностей». 9 марта в Ярославле состоялся пресс-брифинг, посвященный запуску кадрового проекта «Ярославский резерв». В нем участвовали временно исполняющий обязанности губернатора Ярославской области Михаил Евраев, ректор Ярославского государственного университета им. П. Г. Демидова Александр Русаков и руководитель блока оценочных мероприятий проекта Артём Сёмин. Глава Ярославской области отметил, что внимание всех приковано к тому, что происходит на ближних рубежах. Но задача правительства Ярославской области – сохранить стабильность в регионе, поддержать бизнес, промышленность, принимать решения для людей.«Мы не сворачиваем ни один из проектов для людей, будут реализованы все программы», – подчеркнул Михаил Евраев.Михаил Евраев рассказал о целях проекта и подчеркнул его особую значимость для развития региона: «Этот проект нацелен на людей, которые видят себя в регионе, хотят и готовы работать на благо Ярославской области – развивать ее инфраструктуру, внедрять новые идеи, реализовывать проекты и инициативы, которые помогут повысить качество жизни всех жителей региона. Не менее важным процессом является возвращение в область квалифицированных специалистов, которые ранее не смогли найти себя в регионе. Теперь у них появляется такая возможность», – сказал врио губернатора. От также отметил, что проект «Ярославский резерв» станет важным элементом в процессе формирования кадровой стратегии для региона. Незадолго до брифинга состоялось первое заседание Наблюдательного совета проекта «Ярославский резерв» – особого коллегиального органа, в состав которого вошли уважаемые и авторитетные представители Ярославской области. Александр Русаков был утвержден в качестве его председателя. В ходе брифинга он выразил надежду, что проект вызовет широкий интерес у жителей Ярославской области, а активное участие в нем талантливых специалистов позволит сформировать значительный кадровый резерв. «Я жду от этого проекта честной борьбы, борьбы активных, профессиональных, честолюбивых и при этом очень аккуратных и интеллигентных людей, которые действительно хотят посвятить себя работе в регионе на всех должностях», – поделился Александр Русаков своими ожиданиями от проекта. Как рассказал в ходе брифинга руководитель блока оценочных мероприятий проекта Артём Сёмин, весь процесс отбора поделен на три этапа: регистрация, заочный отбор и очная оценка. «Этап регистрации продлится с 9 марта по 12 мая. На этом этапе участники подают заявки на участие в проекте и заполняют онлайн-анкеты. В мае – июне участников, успешно прошедших регистрацию, ждет дистанционный этап. Финальный этап – очная оценочная конференция – запланирован на июль», – отметил эксперт. Вместе с объявлением старта проекта открылась регистрация участников – подать заявку можно на сайте проекта ярославскийрезерв.рф. Сделать это могут граждане Российской Федерации в возрасте от 21 года до 55 лет включительно, с высшим образованием (не ниже уровня магистратуры), с опытом управления не менее одного года либо опытом работы по профессии, требующей наличия высшего образования, не менее трех лет. Регистрационный этап продлится до 12 мая включительно. На этом этапе участникам предстоит выполнить первое задание – подготовить эссе. В эссе необходимо обозначить основные проблемные вопросы Ярославской области и их возможные пути решения. Эссе является обязательным условием для получения доступа к онлайн-тестированию в рамках дистанционного этапа отбора. 

Победительница трека «Наука» четвертого сезона конкурса управленцев «Лидеры России» – флагманского проекта президентской платформы «Россия – страна возможностей» – Ирина Алексеенко сообщила о своих исследованиях по созданию универсальной генетически модифицированной вакцины для борьбы с инфекциями. Доклинические исследования препарата планируется начать уже в 2022 году.Российские ученые приступили к разработке первой универсальной вакцины для борьбы с вирусными инфекциями. Об этом сообщила победительница трека «Наука» – руководитель группы генной иммуноонкотерапии в Институте биоорганической химии им. академиков М.М. Шемякина и Ю.А. Овчинникова РАН, руководитель сектора генной онкотерапии в Институте молекулярной генетики НИЦ «Курчатовский институт» Ирина Алексеенко. «Наша задача – разработать новую генетически модифицированную вакцину, способную направленно стимулировать клетки врожденного иммунитета для экстренной профилактики инфекционных заболеваний, особенно в случаях непредвиденных пандемий», – пояснила она. В команде Ирины Алексеенко 12 человек: биохимики, молекулярные биологи, специалисты по работе с животными, клиницисты. Исследования проходят на базе Института биоорганической химии РАН и Московского центра инновационных технологий в здравоохранении.По мнению Ирины Алексеенко, создания новой вакцины требует эпидемиологическая ситуация, складывающаяся в мире. Последние десятилетия характеризуются увеличением частоты эпидемий инфекционных вирусных заболеваний: свиного гриппа в 2009 году, вируса Чикунгунья (вспышки зафиксированы в разных странах с 1999 по 2018 годы), вируса Зика в 2015 году, Эболы (с 2014 года по настоящее время). Эпидемии COVID-19, начавшейся в 2019 году, предшествовали вспышки SARS-CoV в 2002-2003 годах и MERS-CoV в 2012 году. «Всё это даёт основание утверждать, что мы вступили в опасную пандемическую эру. Такая эпидемиологическая ситуация является вызовом, требующим разработки новых средств экстренной профилактики вирусных заболеваний, – сообщила Ирина Алексеенко. – В условиях эпидемии или пандемии наш препарат как раз позволит проводить экстренную профилактику населения для противостояния быстро распространяющейся болезни».Сегодня профилактика новых инфекционных заболеваний происходит в основном за счет специфических вакцин, разработка которых требует довольно длительного времени и знания структуры патогена. «Мы же работаем над универсальной стратегией борьбы с инфекциями – активацией врожденного иммунитета, – уточнила Ирина Алексеенко. – Современный уровень развития иммунологии и молекулярной биологии позволяет получить рекомбинантные бактериальные вакцины, модифицированные генами, продукты которых способствуют улучшению активации врожденного иммунитета».Ирина Алексеенко сообщила, что научные исследования ведутся в двух направлениях. Еще одним результатом, который ученые планируют получить в ходе своей работы, станет препарат для терапии онкологических заболеваний. «Мы создадим ряд генетически модифицированных бактериальных штаммов, потом оценим их противоопухолевую активность на животных и защитный эффект в модели вирусной инфекции. Выберем один наиболее эффективный противоопухолевый штамм и один наиболее эффективный как средство экстренной профилактики вирусных заболеваний. После этого будем работать с выбранными штаммами по двум направлениям», – уточнила Ирина Алексеенко.Доклинические исследования препаратов запланированы на 2022 год, а клинические исследования предполагается начать в течение ближайших двух-трех лет.Еще один препарат, над которым команда Ирины Алексеенко работает с 2013 года, стал первым в России невирусным генотерапевтическим противоопухолевым препаратом, получившим разрешение на проведение клинического исследования. «АнтионкоРАН-М» предназначен для лечения распространенных видов рака. Он состоит из двух флаконов, содержимое которых перед введением пациенту смешивается, за счет чего образуются наночастицы с терапевтическим эффектом. «Компонент А – это терапевтическая ДНК, содержащая два гена: ген-убийцу, продукт которого способен превращать пролекарство ганцикловир в токсин, убивающий раковые клетки, и ген-стимулятор, продукт которого привлекает к опухоли клетки иммунной системы, в результате чего может активироваться противоопухолевый иммунный ответ. Флакон Б содержит специальный носитель, доставляющий терапевтическую ДНК в клетки опухоли», – пояснила Ирина Алексеенко.Клинические испытания препарата «АнтионкоРАН-М» проходят на базе медицинских учреждений Москвы, в их числе МКНЦ им. А.С. Логинова, НМИЦ онкологии им. Н.Н. Блохина, НМИЦ радиологии и НМИЦ акушерства, гинекологии и перинатологии им. академика В.И. Кулакова. «В ходе доклинических исследований, то есть испытаний на животных, мы показали активность препарата в отношении широкого спектра солидных опухолей. В клинических исследованиях первой фазы могут принять участие пациенты с саркомой, меланомой, плоскоклеточным раком кожи, раком молочной железы, шейки матки, анального канала», – сообщила Ирина Алексеенко. Первая фаза клинических испытаний препарата «АнтионкоРАН-М» завершится в 2023 году.Всего участниками трека «Наука», который на протяжении двух лет проводится в рамках конкурса управленцев «Лидеры России», стали более 25 тыс. россиян со всей страны, а 63 человека объявлены победителями.

49 женщин получили приглашение принять участие в суперфинале четвертого сезона конкурса управленцев «Лидеры России» – флагманского проекта президентской платформы «Россия – страна возможностей», который пройдет в Москве. Все они успешные руководители и опытные профессионалы в своих отраслях: государственном управлении, финансах, экономике, здравоохранении, образовании, культуре. И вместе с тем активные общественницы, помогающие землякам и заинтересованные в развитии страны.В Международный женский день суперфиналистки рассказали о своих мечтах и общественной деятельности, которой занимаются по зову сердца.Победительница трека «Культура» – директор по работе с корпоративными клиентами АО «Московский Индустриальный банк» Валерия Таушканова (Москва) мечтает проявить себя в культурной сфере и внести вклад в создание музея советского человека. Она уже занимается подготовкой концепции и одновременно более глубоко изучает этот исторический период. «Мне хочется восстановить материальную культуру исчезнувшей цивилизации – Союза Советских Социалистических Республик. Музеефицировать эту эпоху. Показать повседневную жизнь граждан СССР: как люди трудились, занимались спортом, где отдыхали, во что верили, как воспитывали своих детей и чему их учили», – сообщила Валерия Таушканова.Предполагается, что в музее будут собраны экспонаты, отражающие все периоды истории СССР с 1922 по 1991 годы. «Сегодня в России есть выставочные площадки, на которых представлены символические предметы советского прошлого, но без контекста и анализа. У меня же будет выстроенная экспозиция, передающая дух эпохи, и дополненная образовательными лекциями, экскурсиями, научно-исследовательской работой. Экспонатами станут предметы быта, которые окружали советского человека. Наши современники смогут их увидеть, потрогать и даже понюхать, например, советскую парфюмерию, – отметила Валерия Таушканова. – Моя цель – помочь россиянам понять наше прошлое, выразить свое отношение, услышать чувства. И главное, это не масштабность музея, а его реалистичность».По замыслу автора, проект может быть реализован на площадке одного из музеев Москвы: «О своей идее я рассказала коллегам по конкурсу «Лидеры России», которые поддержали меня и посоветовали не замыкаться в формате экспозиции, а подумать о масштабном и долгосрочном сотрудничестве с крупными московскими музеями. На конкурсе я встретила замечательных, умных, талантливых людей – профессионалов в самых разных областях. Разговаривать и общаться с ними – одно удовольствие». Идея проекта возникла у нее два года назад, когда она разбирала архив деда – архитектора Валерия Таушканова, который участвовал в проектировании нескольких станций московского метро. «Я думала, как увековечить память дедушки, и в процессе пересмотрела идею: захотела создать музейное пространство, где центральное место будет отведено простому советскому человеку», – пояснила она.Победительница трека «Государственное управление» – директор средней общеобразовательной школы № 3 Абакана Екатерина Серякова (Республика Хакасия) запустила проект «Школа взросления» для девочек из семей, находящихся в социально опасном положении. За два года его участницами станут более 60 школьниц 14-17 лет, а также их подруги, родители и педагоги. «Вся моя профессиональная и общественная деятельность связана с детьми. Я остро чувствую их проблемы и понимаю, что именно в подростковом возрасте закладываются многие ключевые качества личности и умения взрослого человека. Это очень чувствительный период, особенно для девочек. В этом возрасте им надо помогать познавать психологию и культуру отношений, развивать эмоциональный интеллект, заниматься с ними профориентацией, работать над формированием законопослушного поведения и социальных компетенций, таких как коммуникативные навыки, креативность, стрессоустойчивость», – отметила многодетная мама Екатерина Серякова, воспитывающая сына и двух дочерей.В «Школе взросления» девочки проходят психологический курс «Взрослые шаги», посещают тренинги и занятия по арт-терапии, участвуют в квестах. Также предусмотрены индивидуальные консультации с их родителями и курсы повышения квалификации для педагогов. Екатерина Серякова считает, что еще рано подводить итоги проекта, но первые результаты уже есть: «Девочки, которые к нам ходят, не совершают повторных правонарушений. Это хороший результат».Победительница трека «Государственное управление» – директор проектного офиса АО «Русатом Инфраструктурные решения» Ольга Головихина (Пушкино, Московская область) ведет просветительскую работу, рассказывая людям о перспективах атомной энергетики. Ей удалось сплотить вокруг себя более ста экспертов в области экологии и охраны окружающей среды из регионов России. «Наша научно-просветительская организация «Энергия и экология» планирует развиваться, так как мы видим востребованность в честной и объективной информации, без криков и обвинений – только факты. Легко эмоционально поддаться на призывы экологических активистов и сложно поверить экспертному мнению, особенно когда оно не соответствует изначальному настрою. Но после того, как проходят эмоции, включается рациональное принятие. Вот с этим важно работать, – отметила Ольга Головихина. – И это труд, который требует больших личных затрат – временных и интеллектуальных».Она организовала и провела в разных городах своей страны и даже в Венгрии почти два десятка общественных форумов-диалогов о безопасности атомной энергетики: «Ни один, даже самый сложный вопрос об атоме, не остался без ответа». А еще Ольга Головихина взяла наставничество над 15 молодыми специалистами. «Почему я всем этим занимаюсь? Потому что я женщина и мама. Я знаю, как непросто бывает найти правильные ориентиры для развития, как сбалансировать свою жизнь и, самое главное, преодолеть преграды, в первую очередь, внутри себя. Женщина может больше, но иногда есть странные и надуманные «стеклянные потолки», которые при правильном планировании и поддержке легко преодолеть», – считает она.Суперфинал четвертого сезона конкурса «Лидеры России» пройдет с 24 по 27 марта 2022 года в Москве. Все 300 участников суперфинала получат образовательный грант в размере 1 млн рублей, а 100 победителей – также возможность поработать с лучшими управленцами страны.

6 марта в студии Российского общества «Знание» прошел психологический онлайн-марафон «Познай себя». Спикеры марафона предложили разнообразные терапевтические методики, которые позволяют эффективно бороться со стрессом, помогают обрести внутреннее спокойствие и вернуть самоконтроль, рассказали о своих волонтёрских проектах и о том, как научиться помогать ближнему. Партнёрами марафона выступили: Федеральное агентство по делам молодежи (Росмолодёжь), президентская платформа «Россия — страна возможностей», Мастерская управления «Сенеж».Онлайн-марафон стартовал с двухчасового трека Мастерской управления «Сенеж». Накануне Международного женского дня «Сенеж» и общество «Знание» пригласили в студию представителей прекрасной половины человечества. «Сейчас очень важно каждому человеку быть психически устойчивым, сохранять самоконтроль и спокойствие, быть в ресурсном состоянии. Мы постарались в ходе марафона дать понятные инструменты достижения этого. Если человек находится в состоянии стресса или тревожности, важно успокоиться и обратить внимание на простые предметы и на то, что его окружает, – природа, дом, близкие люди. В состоянии тревоги нельзя принимать решения и делать скоропалительные эмоциональные выводы. Это может разрушить отношения с близкими людьми. И, конечно, сейчас особенно важно развивать критическое мышление – проверять и анализировать информацию. На платформе «Россия – страна возможностей» есть курс «Право знать», который поможет вам это сделать», – отрыла онлайн-марафон ведущая утреннего трека Мария Афонина, проректор по образовательной деятельности Мастерской управления «Сенеж» президентской платформы «Россия – страна возможностей». Она сама является практикующим психологом.Первый вопрос касался влияния физической активности на психоэмоциональное состояние. «Важно выбрать для себя правильную активность. Это может быть йога, дыхательные практики. Кому-то подходят физические нагрузки или даже просто прогулки, – рассказала в прямом эфире руководитель образовательной организации «Артист» ФГУП «Академия талантов» Евгения Долматова. И она убеждена, что занятия спортом должны превратиться в приятную рутину. «Движение снимает напряжение, убираются нежелательные отрицательные эмоции, переживания, они преобразуются в позитивные. Особенно это важно в трудные моменты для людей, склонных к тревоге и депрессии», — продолжила спикер.Слушателям рассказали, как быть автором своей жизни научиться руководить ей в условиях изменений, справляться с тревогой, стрессом.К примеру, Наталья Лукина, психолог, член Международной Профессиональной Гильдии психологов игропрактиков, эксперт программы «Женщина-лидер» перефразировала известное изречение: кто умеет фильтровать информацию, тот владеет миром. И призвала всех к «информационному детоксу». «Поток информации льётся на нас отовсюду. В этих условиях очень важно научиться правильно к ней относиться. От этого напрямую зависит качество жизни. Например, можно смотреть новости один раз в день, заходить в соцсети только в определённое время», — предложила Наталья Лукина. Какие инструменты есть у родителей, чтобы помочь мотивировать детей раскрывать свои таланты. Во время марафона об этом рассказал Татьяна Тур, писатель, основатель федеральной сети детских творческих школ — студий Sound Media Kids, владелец и генеральный продюсер центра Sound Media, создатель первого в мире детского реалити-шоу «Кто ты?!».«Обязательно хвалите детей каждый день. Но важно делать это искренне, с душой и любовью. Позвольте ребёнку выбрать талант самостоятельно — приведите туда, где ему помогут определиться, и просто наблюдайте. Если ваш ребенок решил стать «звездой» в соцсетях, обязательно научите его правилам безопасности в интернете, правилам общения. Родители — лучшие психологи для своих детей, но только при условии, когда они говорят с ними на равных и слышат их», — посоветовала Татьяна Тур. А нужно ли детям говорить о том, что родители столкнулись со сложностями? На этот вопрос ответила Евгения Чибис, руководитель Единого волонтёрского центра Мурманской области: «Для детей до 6 лет мир – это семья. Если для них нет плохих новостей от близких, то они не заметят разные события в мире. А с подростками, которые уже владеют информацией и умеют ее находить, говорить нужно. С ними обязательно нужно садиться и проговаривать ценности и взгляды семьи, формировать традиции, рассказывать о том, что происходит и как реагировать. И сегодня это становится как никогда актуальным», – рассказала Евгения Чибис.Как не поддаться цифровому психологическому давлению детям? Советы дала Елена Бочерова, исполнительный директор «Киберпротект» и выпускница программы «Женщина-лидер»: важно определить с ребёнком, каким ресурсам вы вместе доверяете; нужно объяснить, что интернет всё помнит и любая информация остаётся там навсегда; научите детей безопасным платежам; не забывайте о резервном хранении данных и научите этому своего ребёнка. Основная часть онлайн-марафона прошла в студии общества «Знание». Открывала программу врач-психиатр, специалист в области тревожно-депрессивных, психосоматических и личностных расстройств Виктория Читлова, которая рассказала о том, как побороть состояние тревоги. «Панические атаки — сейчас самое популярное расстройство психики, которое влияют на физическое состояние, — признала специалист. — Во время приступов выровняйте дыхание, переведите внимание от того, что происходит внутри организма, подумайте на отвлечённые темы». Но бояться таких состояний, по мнению психолога, нельзя, с ними нужно научится правильно работать. «Ведь тревожные люди — это творческие люди», — заключила Виктория Читлова.В треке «Психологическая и консультационная помощь в части финансов и бизнеса» выступали генеральный директор ООО «ЕВРАЗ Стил Билдинг», победитель конкурса «Лидеры России» Владислав Васильев и руководитель проектного офиса группа компаний ZENDEN, суперфиналист конкурса «Лидеры России» Владимир Наумов. «Найти мотивацию у подчинённого гораздо сложнее, чем постоянно использовать тактику кнута, — поделился своим опытом Владимир Васильев, — Если на человека постоянно давят, то никакие деньги не будут компенсировать его неудовлетворённость. Если на работе постоянно испытываешь негативные эмоции, то её нужно менять». Второй спикер согласился с тем, что такой метод воздействия на подчинённых относителен. «Ведь пряник тоже тяжёлый и им можно больно ударить, — привёл аллегорию Владимир Наумов. — Боссу нужно искать индивидуальный подход к каждому человеку, смотреть на его реакцию. Задача руководителя — получить от сотрудника максимальный эффект от каждого проведённого им рабочего дня, но всегда надо думать о перспективе. Ведь сотрудник может устать и написать заявление об увольнении».  Об альтернативных способах снятия психологического напряжения рассказал Игорь Бурганов, скульптор, заслуженный художник Российской Федерации, член-корреспондент Российской академии художеств, профессор Международной академии архитектуры. «Искусство и творчество всегда идут рядом с нами, — считает Игорь Бурганов — Важнейший принцип для тех, кто хочет снять стресс с помощью творчества: нет задачи делать профессионально. Арт-терапия — другая плоскость, где передают свои эмоции через самовыражение при помощи кисти, карандаша, вокала». Как волонтёры-психологи оказывают помощь населению, рассказала федеральный координатор направления «Психологическая помощь населению» Лейла Гаджимагомедова. Она вместе с коллегами работает на горячей линии #МыВместе 8 (800) 200 34 11, где готовы выслушать и помочь профессиональным советом всем позвонившим. Также можно обратиться за советом к психологу в приложениях Viber, Telegram и во «Вконтакте», там работает чат-бот #МыВместе. Только за прошлый год к специалистам обратились более 3 тыс человек. Проект был создан в марте 2020 года Общероссийским народным фронтом совместно с Фондом Росконгресс и ВОД «Волонтёры-медики» для поддержки нуждающихся в период пандемии коронавируса. «Если у человека паническая атака, то его тело нужно вернуть обратно. В такой момент психолог учит технике «заземления», нужно объяснить, что физическое здоровье в порядке и всё идёт от головы, — поделилась эксперт. — Мы выполняем функции первой неотложной помощи, снимаем синдром, а дальше должны мотивировать человека обратиться к психотерапевту. Ведь главное – найти причины расстройства».Юлия Рыкова, директор по внешним коммуникациям фонда «Я свободен», говорила о зооволонтёрстве. По её словам, россиян, которые активно участвуют в судьбе бездомных животных, — десятки тысяч. И при этом необязательно вступать в контакт с собаками или кошками, есть понятие «интеллектуального волонтёрства», когда помогают удалённо: отправляют корм, ведут соцсети, устраивают мероприятия. «Там, где живут животные, всегда может пригодиться наша помощь, а они вознаградят нас обратно: собаки и кошки могут уменьшить стресс, беспокойство и депрессию и даже улучшить состояние сердечно-сосудистой системы», — сказала Юрия Рыкова.Все выступления с онлайн-марафона «Познай себя» доступны в социальной сети ВКонтакте и на сайте Российского общества «Знание».