Содержание статьи
Современный ритм жизни требует от человека не только умения работать в режиме многозадачности, но и также быстро схватывать новую информацию. Это влияет на продуктивность, достижение целей и самореализацию. Сегодня мы делимся полезными рекомендациями, как ускорить процесс обучения и достичь желаемых результатов.
Делите процесс обучения на короткие промежутки
Согласно исследованиям наш мозг устает от постоянной беспрерывной работы, ему нужен отдых хотя бы 10-15 минут раз в час. Поэтому в процессе учебы не стремитесь сразу выучить весь учебник, делайте перерывы, чтобы ваш мозг мог продуктивно учиться на протяжении всего дня.
Старайтесь разнообразить процесс обучения
Беспрерывное заучивание одного и того же материала не гарантирует эффективного восприятия информации мозгом. Поэтому старайтесь применять разные методы обучения, например, читайте, выписывайте тезисы, заучивайте. Так вы сможете больше освоить новой информации в отличие от того, если бы просто читали целый день учебник.
Откажитесь от многозадачности
Как мы уже писали, работа в режиме многозадачности может навредить мозговой деятельности, а задачи в результате будут выполнены некачественно. То же самое происходит и во время обучения, ваше внимание рассеивается и вы не можете сосредоточиться на информации.
Меняйте обстановку
Смена обстановки также положительно влияет на человека, как и разнообразие методов обучения. Попробуйте начать учебу дома, затем переместиться в другую комнату, парк или кафе. Понаблюдайте за собой, где вам более комфортно учиться, мешает ли вам уличный шум или, наоборот, вы любите работать под музыку.
Проверяйте себя
Как только вы изучили, выучили тему, главу, сразу же устройте себе проверку, пройдите тест или диктант. Это поможет быстро закрепить материал в голове и определить, насколько хорошо вы усвоили новую информацию.
На протяжении всей жизни мы постоянно чему-то учимся, процесс обучения не заканчивается в школе или университете. Поэтому важно регулярно прокачивать свою память, логику, развивать мышление. Пройдите прямо сейчас бесплатный онлайн-тест на память и определите, насколько хорошо вы запоминаете информацию и нужно ли вам прокачивать этот навык.