Как быстро успокоиться?

6 простых способов, как перестать злиться.

[{"selector":"#anim-a89d108c-16c2-47f8-8514-bd43a9a7d6e6","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 1316.41436%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":250,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

Проанализируйте, из-за чего конкретно вы разозлись.

[{"selector":"#anim-f0a6bd59-90de-4f54-b0e7-2a647061f847","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 911.74025%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":400,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

Напрягите мышцы разных частей тела по порядку — ноги, руки, спина, пресс, а затем расслабьте их.

[{"selector":"#anim-46581c7c-8258-4712-924d-e95ff31ad24e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 593.95228%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":400,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

Выпишите все, что вы чувствуете, а затем выбросите листок.

[{"selector":"#anim-a41d4329-f6a0-4829-8517-29a21b1be19c","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 887.21194%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":400,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

Посмотрите смешные видео, послушайте любимую музыку, почитайте паблики.

[{"selector":"#anim-6362fa35-b498-44c4-89fe-e653163b6c27","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 595.21809%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":400,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

Подробнее о других способах снятия напряжения можно узнать в статье.

[{"selector":"#anim-633f16c3-1512-46df-85d5-37bd667e21a4","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 1092.87236%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":400,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]