Слушательниц программы «Женщина-лидер» научат жизнестойкости

В Мастерской управления «Сенеж» президентской платформы «Россия – страна возможностей» начался второй модуль образовательной программы «Женщина-лидер», тема которого «Ресурсное состояние лидера». Во время встреч с экспертами слушательницы нового, международного потока, познакомятся с новейшими технологиями построения персональных стратегий жизнестойкости и ментальной устойчивости, лучшими практиками работы со стрессом и выгоранием, формированием привычек здорового образа жизни. Каждая участница пройдет специальное тестирование и разработает индивидуальный план восполнения и поддержания собственного физического, эмоционального и ментального здоровья.

Программа «Женщина-лидер» реализуется Мастерской управления «Сенеж» совместно с Советом Евразийского женского форума при Совете Федерации с 2020 года. В текущем году впервые в партнерстве с Россотрудничеством был организован международный поток программы. Его слушательницами стали 175 человек – женщины, проживающие в России, и их соотечественницы из 19 стран.

«При проведении программы «Женщина – лидер» мы увидели, что некоторые наши слушательницы не всегда с заботой относятся к собственному здоровью. Многие участницы отмечали, что не считают важным говорить о нагрузке, если только это не принимает сложные формы. Мало кто из слушательниц программы планировал активности, направленные на восстановление собственного ресурса так же, как планировал выполнение рабочих или профессиональных задач. Мы решили посвятить отдельный трек программы навыкам управления и сохранения ресурсного состояния лидера, которое напрямую связано не только с его личной, но и командной эффективностью», – сказала Мария Афонина, проректор по образовательной деятельности Мастерской управления «Сенеж» президентской платформы «Россия – страна возможностей».

Ресурсное состояние, которому посвящен второй образовательный модуль программы, пояснила она, позволяет человеку эффективно достигать намеченных целей без негативных последствий для своего здоровья, а также эмоционального и душевного состояния.

«Собственный ресурс становится, своего рода, фундаментом для реализации таких важных для лидера качеств в работе с командой, как способность сопереживать и проявлять эмпатию, умение сотрудничать, общаться, налаживать связи, вовлекать и воодушевлять, способность сохранять фокус команды на ключевых целях и исполнять намеченное», – добавила Мария Афонина.

Максим Киселев, профессор Центра предпринимательства и инноваций (Skoltech), генеральный директор АНО «Развитие человеческого капитала» и ректор инновационного образовательного комплекса «Техноград» во время выступления на программе «Женщина-лидер» сказал, что современное лидерство напрямую связано с высоким уровнем развития эмоционального интеллекта. Он обратил внимание на исследования, где указано, что значимость эмоционального интеллекта для лидера, руководителя составляет 85%, в то время как для тех, кто не занимает руководящих позиций, только 66%.

«Эмоциональный интеллект для самореализации, для роста человека и развития его карьеры не менее важен, чем IQ – интеллект, как таковой. Суть эмоционального интеллекта заключается в способности отслеживать и управлять своими эмоциями и понимать эмоции и чувства других людей, чтобы управлять своими отношениями с ними. Эмоциональный интеллект сильно влияет на понимание себя, на управление своим ресурсом, на отношения с другими людьми. Ведь наш собственный человеческий ресурс зависит от того, как человек способен распознавать и управлять собственным эмоциями и чувствами, и на основании этого выстраивать конструктивные и хорошие отношения с людьми в самых разных ситуациях. А благоприятные взаимоотношения с другими людьми являются одним из важнейших источников для восполнения вашего же ресурса. Эмоциональный интеллект можно развить так же, как мы развиваем все остальные способности и компетенции», – считает Максим Киселев.

По его мнению, именно эмоциональный интеллект позволяет современному человеку сохранять спокойствие в ситуации неопределенности, не поддаваться тревоге: «Психологическая устойчивость – это нахождение в ресурсе, когда есть энергия и физические, эмоциональные возможности, силы делать то, что вы хотите, и то, что нужно вам сейчас. Этот ресурс преумножается и восполняется за счет позитивных эмоций, радости, счастья. Психологическая устойчивость также не является чертой, с которой мы рождаемся. Это комплекс умений, навыков, который мы можем развивать, в том числе за счет того, что будем разумно действовать в отношении собственных эмоций».

Максим Киселев, полагает, что для психологической устойчивости человека особенно в сложных жизненных ситуациях важно создавать прочные социальные связи – хорошие отношения с близкими, коллегами. Также нельзя воспринимать кризисы, как непреодолимые проблемы – люди с высоким уровнем эмоционального интеллекта всегда смотрят в будущее с оптимизмом и справляются с тяжелыми ситуациями. По мнению эксперта, людям также для развития психологической устойчивости важно принимать любые изменения, как неотъемлемую часть жизни, постоянно двигаться к своим целям и искать возможности для саморазвития. Не менее важной составляющей для сохранения собственного личностного ресурса являются забота о себе и собственном здоровье, позитивное видение себя. Также важно всегда с надеждой смотреть в будущее и в любой ситуации стараться делать то, что от вас зависит.

В рамках второго образовательного модуля программы «Женщина-лидер» по ресурсному состоянию слушательницы познакомились с Мариной Безугловой, кандидатом медицинских наук, которая более 20 лет работает в области социологии и маркетинга и является автором книги «Wellbeing. Управление стрессом и развитие креативности». Эксперт рассказала о том, как вести здоровый образ жизни, какие цифровые сервисы можно использовать для поддержания здоровья, о тренде wellbeing, который нацелен на повышение уровня благополучия и здоровья сотрудников. Анна Обухова, эксперт по гибким методологиям, специалист по построению самоподдерживающихся высокоэффективных процессов и лидерских компетенций, рассказала о том, как человеку определить стадии выгорания и как с ними справиться. Марина Починок, независимый директор Ассоциации Профессиональных директоров и приглашённый профессор Сколково, на встрече со слушательницами говорила о стратегиях жизнестойкости и ментальной устойчивости и о мерах, которые руководитель может предпринять для снижения стресса своей команды.

В программе образовательного модуля в качестве экспертов примут участие Юлия Аксёнова, основатель Basis Genomic Group, ректор Академии 5П медицины Глобал – это профессиональный научно-образовательный проект для врачей в сфере доклинической диагностики и подходов к оздоровлению с позиций превентивной и персонализированной медицины. Она расскажет о том, как формируются привычки и как мы можем себя переучивать.

Встреча с Екатериной Рождественской, директором пражского Центра антикризисных разработок «LOGOS Training Center», психологом и предпринимателем, будет посвящена кризисным состояниям и их влиянием на психику, тело и смыслы человека. Также эксперт расскажет об основных инструментах преодоления кризисов.

Программа «Женщина-лидер» Мастерской управления «Сенеж» президентской платформы «Россия – страна возможностей» состоит из шести основных модулей, которые включают в себя образовательные сессии, выступление спикеров и межмодульную работу. В структуру работы между образовательными модулями входят командные сессии с кураторами, самостоятельная работа участниц в командах и поддерживающие обучающие вебинары. В рамках занятий участницы познакомятся с лучшими теориями и практиками развития лидерства, формирования эффективных команд и сообществ, социального проектирования и управления проектами.

В рамках первого модуля программы «Женщина-лидер» слушательницы узнали, какими способностями и умениями должен обладать каждый лидер вне зависимости от его должности, сферы деятельности и масштаба задач, которые он решает. Среди таких важных общих для всех лидеров компетенций уверенность в себе, смелость и решительность, способность брать ответственность, умение ставить и достигать цели, грамотно расставлять приоритеты, экспертность, открытость новому и способность быстро отвечать на вызовы. Также немаловажным является навык формирования доверия внутри команды, высокие коммуникативные навыки и умение решать конфликты.

На сегодняшний день выпускниками программы «Женщина-лидер» Мастерской управления «Сенеж» президентской платформы «Россия – страна возможностей» стали более 400 женщин из 56 регионов страны – это два федеральных и один региональный в Южном федеральном округе. Силами межрегиональных команд создано более 70 социальных проектов, направленных на решение актуальных проблем – защиту окружающей среды, популяризацию здорового образа жизни, расширение возможностей трудоустройства, образование детей и молодежи, развитие территорий и других.

В 2022 году слушательницами международного потока программы «Женщина-лидер» стали женщины в возрасте 25–55 лет, имеющие текущий непрерывный опыт управленческой работы от 2 лет, заинтересованные в развитии собственного лидерского потенциала и в создании проекта, направленного на решение социально-значимых задач в стране. К занятиям на программе по женскому лидерству приступили представители законодательной и исполнительной, судебной власти, политических партий разного уровня, руководители всероссийских и региональных общественных движений, организаций и союзов, бизнеса и региональных и федеральных медиа-холдингов. Две трети участниц (86 человек) нового потока программы «Женщина-лидер» уже принимали участие в проектах президентской платформы «Россия – страна возможностей», а большинство – в конкурсе «Лидеры России».