Многие специалисты и даже крупные компании стали уделять особое внимание развитию эмоционального интеллекта. Профессиональные навыки по-прежнему важны на работе, но вы не сможете максимально их использовать, если не умеете влиять на свои чувства, снимать стресс и распознавать эмоции других людей.
Эмоциональный интеллект является значимой компетенцией, которая помогает достичь успеха в любой сфере деятельности. Высокие показатели IQ не гарантируют блестящей карьеры, так как весь путь может испортить излишняя эмоциональность и неумение читать людей. Эмоциональный интеллект состоит из 5 частей:
- Самопознание. Вы изучаете свои сильные и слабые стороны, распознаете эмоции и работаете над ними.
- Самоконтроль. Вы можете контролировать любые свои эмоции и чувства, легко адаптируетесь к изменениям и не боитесь ответственности.
- Эмпатия. Вы умеете налаживать контакт с людьми, поддерживать теплые отношения.
- Мотивация. Вы четко знаете, чего хотите и уверенно идете к своей цели.
- Социальные навыки. Вы хорошо понимаете эмоции и потребности других людей, их статус и роли в обществе. Вы достаточно комфортно ощущаете себя в коллективе.
Перед тем, как прочитать преимущества эмоционального интеллекта, пройдите короткий тест на эмоциональный интеллект и определите свой уровень.
Почему важно развивать эмоциональный интеллект?
1 причина. Эмоциональный интеллект помогает человеку сохранить ясность ума, сконцентрироваться на главном и правильно воспринимать обстоятельства.
2 причина. С помощью развитого эмоционального интеллекта люди становятся более гибкими и с легкостью справляются с любыми изменениями.
3 причина. Сотрудники с высоким эмоциональным интеллектом лучше взаимодействуют с коллегами в команде и быстрее растут по карьерной лестнице.
4 причина. Благодаря эмоциональному интеллекту проще развивать лидерские качества: сохранять твердость и этичность, мотивировать и поддерживать сотрудников.
5 причина. Люди с развитым эмоциональным интеллектом помогают укрепить отношения и создать приятную атмосферу в коллективе, с клиентами, контрагентами или просто в компании малознакомых людей.
Теперь вы знаете, почему важно развивать эмоциональный интеллект. Пройдите прямо сейчас бесплатный онлайн-курс «Эмоциональный интеллект». Всего за 45 минут вы узнаете эффективные техники по проработке своих эмоций и как распознать чужие эмоции.