Наш разум не способен работать эффективно на протяжении 8 часов подряд. Во время когнитивного процесса расходуется более 20% энергии всего…
ПодробнееФункции мозга
Как успевать делать все и сохранить мозг здоровым
Технический прогресс предоставил возможность человеку иметь все под рукой, общаться с большим кругом людей и выполнять несколько дел сразу. Удобно…
Подробнее
4 простых совета, которые помогут сохранить ясный ум и хорошую память
Со временем меняется не только наше тело, но и мозг. Чтобы держать мышцы в тонусе, нужно регулярно заниматься спортом и…
Подробнее
Как бег влияет на мозг?
Все знают о том, что бег быстро приводит мышцы в тонус и улучшает работу сердца. Но, когда заходит речь об…
Подробнее
Как развить когнитивную гибкость?
Наверняка с вами бывало такое, когда вы выполняли привычную задачу на работе и вдруг появлялась какая-то проблема, которая сбивала вас…
Подробнее
Как ускорить работу мозга?
Наш мозг пластичен: мы можем расширять кругозор, развивать когнитивные способности, повышать эффективность. Известно множество методов, которые помогают улучшить работу интеллекта…
Подробнее
Как отдыхать с пользой для мозга?
В современном мире люди все больше стали относиться к мозгу, как к машине. Появляются новые курсы и тренинги по прокачке…
Подробнее
Основные принципы нейроэстетики
Науку и искусство всегда противопоставляли друг другу. Искусство относили к творческому началу, а науку определяли, как точные данные, сбор фактов,…
Подробнее
Мы используем наш мозг на 10%: миф или правда?
Многие слышали о том, что человек использует свой мозг только на 10%. И этих немногочисленных процентов хватает на разработку информационных…
Подробнее
Как поддерживать здоровье мозга: польза сна и осознанности
О важности здорового образа жизни написано много статей и книг, но зачастую в них даются общие рекомендации по поддержанию здоровья…
Подробнее
Как работать в режиме многозадачности без вреда для мозга?
С развитием технологий появилась возможность выполнять несколько дел одновременно. Сегодня достаточно много споров о том, что многозадачность снижает продуктивность человека….
Подробнее