Новые знакомства почти всегда вызывают стресс. Если вы испытываете дискомфорт в общении с людьми и начинаете нервничать при мысли, что придется посетить мероприятие с незнакомцами, то вам пригодятся следующие советы.
Помните, что ваш собеседник — обычный человек
Чтобы снизить стресс перед встречей, скажите себе, что все люди одинаковые: многие переживают и испытывают тревогу при общении. Отнеситесь к собеседнику не со страхом, а с пониманием и уважением. Поверьте, ему тоже неловко и непонятно, как завести разговор.
Учитывайте цель мероприятия
Деловые конференции, выставки, собрания организовываются ради нетворкинга. Люди приходят туда, чтобы обменяться опытом, завести знакомства, рассказать о себе. В этом случае можно смело подходить и задать интересующие вопросы. Например, спросить, чем занимается человек и почему решил посетить мероприятие. Потом рассказать о себе и поделиться опытом.
Следите за своей мимикой и позами
Главное не то, что вы говорите, а как ведете себя во время разговора. Если вы подойдете к человеку с грустным выражением лица и начнете что-то спрашивать, вряд ли беседа сложится удачно. Или во время разговора вы будете отводить глаза и примете закрытую позу, что будет говорить о вашем нежелании продолжать диалог. Следите за своим телом, держитесь уверенно и улыбайтесь.
Выбирайте позитивные темы для разговора
Хороший способ испортить знакомство — начать разговор с негатива, например, как вам тяжело общаться с людьми или какое ужасное помещение выбрали для мероприятия.
Конечно, лучше вести себя естественно, но не стоит делать измученный и уставший вид, это только оттолкнет людей.
Не нарушайте личные границы
Не стоит подходить к человеку слишком близко или отвлекать его от дела/другого разговора, задавать личные вопросы, например, о семье или заводить серьезные темы про политику. Если вы пришли на конференцию или мероприятие, то у вас уже есть отличная тема для разговора — обсудить то, что вы услышали.
Задавайте вопросы собеседнику
Если вы будете говорить только о себе, то собеседник в скором времени заскучает. В диалоге должны участвовать двое, поэтому спросите о мнении собеседника, покажите, что вы внимательно его слушаете. Задавайте уточняющие вопросы и старайтесь выбирать темы для разговора, которые будут интересны человеку.
Чтобы прокачать навыки коммуникации, легко импровизировать и стать увереннее в общении, пройдите бесплатный онлайн-курс «Искусство говорить». Вы научитесь заводить разговор с любым человеком и перестанете бояться новых знакомств. Регистрация на сайте займет всего 2 минуты!
