6 необычных способов научить мозг генерировать свежие идеи

идея

В современном мире практически везде требуется умение генерировать необычные идеи. Многие считают, что эта способность присуща только творческим людям и научиться этому навыку невозможно. Но это далеко не так. Мы собрали самые эффективные упражнения, которые помогут развить креативность и придумывать свежие идеи.

Измените привычки

Ежедневно мы совершаем множество привычных и отработанных действий: завтракаем яичницей или овсяной кашей, выходим на работу в одно и то же время, едем по привычной дороге. Эти постоянно повторяющиеся действия переводят наш мозг на авторежим, не давая ему полноценно функционировать и генерировать новые идеи. Поэтому старайтесь менять привычные будни: готовьте новые блюда, посещайте интересные места, заведения, парки. Даже если вы начнете уборку или готовку левой рукой вместо правой, то активируете оба полушария мозга.

Найдите творческое хобби

Необязательно иметь только одно творческое увлечение, можно составить список дел, которыми вам нравится заниматься. И раз в неделю уделять пару часов одному из пунктов. Это может быть езда на велосипеде, приготовление торта, рисование или лепка из глины. Все, чем раньше вы не занимались, но очень хотели попробовать. Важно открыть для себя что-то новое и получить вдохновение.

Пройдите онлайн-курсы бесплатно и откройте для себя новые возможности Начать изучение

Ведите личный дневник

Это отличный способ избавиться от ненужных мыслей и переживаний, которые отвлекают вас от новых идей. Каждое утро записывайте в дневник свои чувства, что вас тревожит, какие проблемы нужно решить. Пишите все, что вам пришло именно в этот момент в голову. Затем закройте блокнот и не перечитывайте, а главное никому не давайте ваш дневник.

Увеличьте физическую активность

Ученые доказали, что во время занятий спортом расширяется мышление, улучшается настроение и прибавляется энергия. Йога, бег, катание на лыжах или коньках, спортивная ходьба — любая физическая активность, которая вам нравится, в результате принесет вам креативные идеи и мысли.

Не ждите, когда придет вдохновение

Наверняка вы слышали о таком явление, как вдохновение, которое то приходит, то уходит. Лучше его не ждать, а сразу действовать, даже если кажется, что сил и настроения совсем нет. Главное начать, запустить процесс и тогда со временем появится и рабочее настроение, и вдохновение с новыми идеями. Не думайте о том, что ваша идея может не зайти, просто действуйте.

Существует множество других способов по развитию мыслительных процессов, которые могут помочь в генерации идей. Главное, не ждать, а действовать, и тогда у вас все получится. Предлагаем вам начать свой путь с тестирования, которое поможет определить, насколько хорошо вы владеете умением генерировать идеи. Пройдите прямо сейчас бесплатный онлайн-тест «Генерация идей» и узнайте свое результат за 10 минут.

Поделиться в социальных сетях
xyu

Вам может быть интересно

Дюша Метелкин
Дюша Метелкин. Смешной Островок

Дюша Метёлкин (USB, резидент Comedy) Comedy club KARANTIN STYLE. Легенда «Камеди-клаб», фронтмен USB Дюша Метелкин о юморе на карантине в…

Александр Самокутяев
Александр Самокутяев. Ориентация по звездам

Александр Самокутяев — лётчик-космонавт Российской Федерации, Заместитель начальника отряда космонавтов имени Ю.А. Гагарина. Совершил два космических полёта в качестве командира…

Основы машинного обучения
Основы машинного обучения

Из онлайн-курса вы узнайте, когда появился термин «машинное обучение». С каким видом обучения человека можно сравнить машинное обучение. Разберетесь, что…

Мотивация сотрудников
Мотивация сотрудников

После обучения вы сможете самостоятельно внедрить систему мотивации в вашу команду, эффективно мотивировать любого сотрудника для достижения нужного результата.

Управление креативными проектами
Управление креативными проектами

Обучающий курс разработан для тех, кто хочет запустить свой креативный или социальный проект. Он охватывает все этапы работы с проектом:…

Лариса Пастухова
Лариса Пастухова. Остров Доверия

Успешный проект начинается с создания сильной команды. Узнайте, как собрать продуктивную команду за короткий срок. Спикер Лариса Пастухова, руководитель всероссийского…

Наставничество
Наставничество

Не понимая, с чего начать, сотрудник постоянно откладывает задачу. Взявшись за нее, не может проконтролировать результат. Не получая обратной связи,…

Стресс-менеджмент
Стресс-менеджмент

Из курса вы узнаете, как работать с эмоциональным выгоранием. Поймете, что делать в условиях цейтнота и как выходить из стресса…