Как наш разум мешает нам достигать целей?

добиваться цели

У каждого из нас есть мечты, грандиозные планы на жизнь, но многие так ничего и не предпринимают, выбирая плыть по течению. А все потому, что наш собственный мозг сопротивляется и не дает нам раскрыть полностью свой потенциал. Под сопротивлением понимается внутренний голос, который отговаривает нас от рискованных действий, заставляет сомневаться в собственных силах и возможностях. Поэтому важно понимать, как проработать этот внутренний голос, чтобы достичь больших результатов.

Головной мозг работает против нас, если:

  • вы регулярно прокрастинируете,
  • беспричинно критикуете себя за любую мелочь,
  • вы недовольны тем, как вы работаете,
  • находите оправдание себе за то, что не сделали.
Пройдите онлайн-курсы бесплатно и откройте для себя новые возможности Начать изучение

Каждый раз, когда вы соберетесь выйти из зоны комфорта, ваш мозг будет использовать ваши же инструменты против вас. Но чем больше сопротивление, тем важнее становится для вас реализация задачи. И когда вам удастся побороть свой страх и достигнуть цели, вы получите сильнейшее удовлетворение от выполненной задачи. Запомните, что уровень страха равен силе сопротивления. Но с хитрыми уловками человеческого разума можно научиться справляться. Рассказываем, как это сделать:

  1. Изучите себя, проанализируйте свои способности. Возможно, вы постоянно стремитесь быть идеальными, из-за этого у вас ничего не получается.
  2. Подумайте о том, чего вы больше всего боитесь и постоянно откладываете на потом. Выберите самое сложное дело и начните его реализовывать.
  3. Разделите цель на подпункты, составьте план и распишите задачи. О том, как сделать это быстро и правильно, можно узнать из бесплатного онлайн-курса «Цели и результат».
  4. Пропишите детально все ваши действия. Подумайте, где могут возникнуть сложности, как их можно решить. Вспомните первый пункт, вам не обязательно все делать идеально.
  5. Не пытайтесь сделать все сразу. Совершайте небольшие шаги, двигайтесь по чуть-чуть, увеличивайте нагрузку постепенно и вы обязательно добьетесь поставленных целей.

С первого раза может многое не получится, но не унывайте и продолжайте действовать. Только когда вы бросите себе вызов, сможете повысить свой личный уровень. Если рекомендации для вас были полезны, то переходите на платформу «Россия — страна возможностей». На сайте размещены уникальные конкурсы и проекты для школьников, студентов и специалистов с опытом, более 100 бесплатных онлайн-курсов и вебинаров, тесты по профессиональным навыкам и компетенциям. Зарегистрируйтесь по ссылке, чтобы получить доступ к полезной информации.

Поделиться в социальных сетях
xyu

Вам может быть интересно

Сторителлинг
Сторителлинг: как создать и рассказать свою историю

Из онлайн-курса вы узнаете, как научиться писать захватывающие истории. Почему важно уделять внимание оформлению. Какие темы получат больше охватов, а…

Татьяна Кожевникова. Цифровые координаты

Запись вебинара проекта «Полный Вперед!». Татьяна Кожевникова — независимый директор, ментор, преподаватель Непрерывное образование и управление карьерой в цифровую эпоху

Сильная презентация
Сильная презентация

Из онлайн-курса вы узнаете 5 правил презентации себя и продукта. Как презентовать продукт за 3 минуты. Как стать амбассадором своего…

Гузель Санжапова. Медовый Остров Малый Турыш

Узнайте, как запустить успешный микробизнес в небольшой деревне. Спикер вебинара Гузель Санжапова создала компанию Cocco bello в 2014 году. Это…

Выйдите за рамки инновации и креативность в бизнесе
Выйдите за рамки: инновации и креативность в бизнесе

Из онлайн-курса вы узнаете практические примеры по внедрению элементов креативности в бизнес. Научитесь развивать инновационное мышления. После обучения сможете применить…

Урок Памяти и Славы. Борис Изюмов

Спикер Борис Изюмов, победитель конкурса «Лидеры России» и автор проекта «Боевая слава», поделился важной информацией о том, как найти и…

Управление изменениями
Управление изменениями

Цель данного онлайн-курса – познакомить слушателя с разными подходами, предоставить ключевые фундаментальные знания, содействовать в структурировании навыков управления изменениями (change…

Что мешает нам добиваться целей
Что мешает нам добиваться целей

Именно правильная постановка цели — это первый шаг к реализации. Существуют эффективные техники, с помощью которых можно легко ставить цели…