Советы для тех, кто впервые собирается выступать на камеру

Зрителям важно получать не только пользу от видео, но и удовольствие от выступления эксперта. Поэтому интересная и запоминающаяся речь — мечта каждого спикера. Как говорить на камеру так, чтобы аудитория заслушалась, — рассказываем в нашей статье.

Придерживайтесь скоростного режима

Одна из основных проблем спикеров — слишком быстрая или медленная речь.

Некоторые эксперты тараторят, проглатывают слова и постоянно сбиваются. Слушателям сложно разобрать большую часть фраз, и они упускают главную суть.

Другие монотонно рассказывают информацию, делая слишком длинные паузы, — при таком темпе быстро теряется интерес и становится просто скучно. Вдобавок может создаться впечатление, что спикер неуверен в себе.

Как проверить свою речь: включите секундомер и прочтите вслух текст из 100 слов. Если чтение заняло минуту, то у вас нормальный темп. Если уложились за 50 секунд — ваша речь быстрая, а если потратили 70–80 секунд — медленная.

Пройдите онлайн-курсы бесплатно и откройте для себя новые возможности Начать изучение

Четко проговаривайте каждое слово

Сложно воспринимать спикера, который невнятно говорит, и нужно напрячься, чтобы разобрать некоторые фразы. В таком режиме люди быстро устают и уже не могут слушать даже очень полезное выступление.

Как тренировать артикуляцию: возьмите любой отрывок текста и прочтите его вслух, при этом четко произносите только согласные. Затем заново перечитайте этот текст, но теперь проговорите только гласные.

Следите за жестами

Руки должны выступать дополнительным инструментом и работать в связке с речью. Если вам предстоит рассказывать лекцию в «Олимпийском», то жесты должны быть активными и широкими. Если вас снимают на камеру, то, напротив, умеренными. Также имеет значение крупность плана: если вы полностью в кадре, то для жестикуляции будет больше места, а если по пояс — движения должны быть спокойными.

Не смотрите в черную дыру

Объектив камеры может поначалу пугать. Поэтому лучше себе придумать собеседника, который находится позади камеры и слушает вас. Когда вы начнете говорить, то взглядом обращайтесь к нему. А если камера все-таки заставляет вас нервничать, то сделайте несколько глубоких вдохов на три счета.

Еще больше полезных упражнений по снятию стресса можно узнать в нашем бесплатном курсе. Вы сможете освоить приемы саморегуляции и попрактиковаться в онлайн-режиме.

Читайте нас в Telegram - stranavozmojnostey Поделиться в социальных сетях
xyu

Вам может быть интересно

Бесплатно
Эмоциональное выгорание

Образовательный курс «Эмоциональное выгорание» поможет сформировать систему знаний об эмоциональном выгорании в профессиональной среде, способах его распознавания, профилактирования и проработки на…

Бесплатно
Навыки эффективного обучения

Курс направлен на развитие навыков эффективного обучения

Бесплатно
Профразвитие: выйди на стажировку мечты

Проект «Профразвитие» и этот курс ускорят твой путь к успешной карьере! Пройди все этапы от выбора стажировки до подготовки к…

Бесплатно
Трендвотчинг: работа с трендами

Образовательный курс «Трендвотчинг: работа с трендами» — это курс для тех, кто хочет развить инновационное мышление и стратегическое планирование

Бесплатно
Коммуникация в цифровой среде

Данный курс позволит вам развить и вывести свою цифровую коммуникативную грамотность на новый уровень

Бесплатно
Планирование и организация

Содержание образовательного курса позволит студентам получить представление о современных технологиях планирования и организации деятельности

Бесплатно
Как стать успешным в своем деле

Этот курс создан для тех, кто хочет стать успешным человеком: реализовать свой потенциал в любимом деле или построить с нуля…

Бесплатно
Ориентация на результат

Курс раскрывает содержание компетенции «Ориентация на результат» с точки зрения фундаментальных особенностей восприятия человеком окружающего мира и построения на его…