Многие люди на работе испытывают сильный стресс, снижение мотивации и результативности, профессиональное выгорание, отсутствие взаимопонимания с коллегами и руководителем, нарушение когнитивных способностей. Чтобы предотвратить негативные последствия, необходимо развивать гибкие навыки. Мы собрали подборку бесплатных онлайн-курсов от платформы «Россия — страна возможностей», которые помогут прокачать soft skills.
Стрессоустойчивость
Многозадачность, работа в режиме нон-стоп, накаленная атмосфера, хронический недосып — это причины возникновения стресса. Важно не игнорировать симптомы стресса, а начать работать с ними в моменте. Существуют определенные правила и техники, которые помогут справиться с переживаниями и обрести эмоциональный баланс. Подробнее о природе стресса и его проявлениях можно узнать из бесплатного онлайн-курса «Стресс-менеджмент».
Эмоциональный интеллект
Развитый эмоциональный интеллект помогает быстрее справляться с проблемами, избегая ненужных эмоций, лучше понимать чувства окружающих и делать правильные выводы об их мотивации. В личной жизни вы сможете обрести гармонию, потому что поймете причину внутренних переживаний. Научитесь мотивировать себя и достигать лучших результатов. Подробнее об эмоциональном интеллекте и техниках управления эмоциями можно узнать из бесплатного онлайн-курса «Эмоциональный интеллект».
Ориентация на результат
Способность достигать результатов есть у каждого человека, но у кого-то она развита в большей степени, а у кого-то в меньшей. Люди, которые всегда достигают своих целей, кажутся просто везунчиками. Но они сами притянули к себе удачу, выполняя целенаправленные действия. Подробнее о том, какие навыки необходимо развить для результативности, можно узнать из бесплатного онлайн-курса «Личная ответственность за результат: результат-ориентированное мышление»
Саморазвитие
Мир быстро меняется, поэтому важно быть в курсе всех открытий. Саморазвитие стало обязательным навыком для карьерного роста практически любого специалиста. С помощью саморазвития можно не только стать профессионалом в своем деле, но и развить другие свои стороны. Подробнее о том, как найти свои таланты и прокачать их, с чего начать, чтобы добиться максимальных высот, можно узнать из бесплатно онлайн-курса «Саморазвитие на основе жизненных целей».
Клиентоориентированность
В любой компании самым главным человеком является клиент. Именно от него зависит, насколько быстро будет развиваться бизнес. В процессе взаимодействия с покупателем могут возникать недопонимания и конфликты, от решения которых зависит репутация фирмы. Поэтому важно уметь грамотно и быстро разрешать любые конфликты. Кстати, этот навык пригодится и в личных отношениях, и в работе с командой. Подробнее об эффективных способах разрешения конфликтов можно узнать из бесплатного онлайн-курса «Управление конфликтом».
